コンビニおにぎり賞味期限切れは?カロリーやg数、添加物なしや冷凍、解凍は

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消費期限切れは危険?

消費期限は、商品の劣化が早い食品に使われ、開封していない状態で、適切な状態で保存されている場合に、食べても安全な期限を示します。消費期限が過ぎたものは、食べない方が良いとされます。

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「賞味期限」と「消費期限」がありますが、この二つ似ていますが、「賞味期限」というのは「美味しく食べられる」期限なので1,2日過ぎても食べることができますが、「消費期限」は食べても安全な期間ですから、過ぎてしまったものは食べない方がいいでしょう◎

消費期限を2日過ぎたら?

消費期限はその日の深夜、あるいは翌朝切れますが、半日~1日切れた程度ならまったく問題なかったです。

やはりやばいのは2日目からだと思います。
3日過ぎたら完全アウトと思っていいでしょう。

コンビニのおにぎりは「消費期限」を過ぎると雑菌が繁殖します。ですから、1日までなら問題ないそうですが、2日目以降は体調不良になりかねないそうです!何も気づかず「5日目」のおにぎりを食べた人はしばらくトイレにお世話になったそうです((+_+))

カロリーの目安は?

おにぎりは2個食べても400kcalを切る優秀な食品です。食べるときはゆっくりと咀嚼回数を増やせば、満腹感も早まります。

・塩おにぎり(168kcal)

・鮭おにぎり(189kcal)

・鮭おにぎり(201kcal)

このように「塩おにぎり」でも1個「168kcal」もするので、1,2個食べるだけで満腹感を得る事ができます◎しかし、コンビニのおにぎりは添加物が入っているので食べ過ぎには注意が必要です!添加物に関してはまた後で(^_-)-☆

g数はどのくらい?

コンビニで扱っているおにぎり白飯の重量は、100g程で、
中の具材の重量が入ると、約10g前後増えるので、
どのおにぎりも大体110g前後になります。

コンビニのおにぎりは大体110g前後あるようです。しかも「おにぎりダイエット」って流行ったの知っていますか?冷たくなったおにぎりを食べることで効果が得られるそうで、なかには糖質オフ制限ダイエットもあるなか、「ご飯」好きな人にはたまらないダイエットですよね♪

添加物なしも?

第1位 セブンイレブン(紅しゃけ・昆布)

第2位 ローソン

第3位 ファミリーマート

第4位 ミニストップ

第5位 サークルKサンクス

どの店舗も「紅鮭と昆布」のおにぎりで比較してみましたが、セブンイレブンのおにぎりが1番「添加物」が少ないようでした◎

コンビニのおにぎりに使用される「添加物」はお米のツヤ出しに使用される「グリシン」や増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、調味料(アミノ酸)、pH調整剤(リン酸塩)などが入っていて、これらは「発がん性」のリスクがあげられます。美味しいコンビニのおにぎりだけど健康面を考えるとなんだか怖くなってきました!((+_+))!

冷凍保存や解凍も大丈夫?

予めのりを取って白米の部分だけラップで包みなおして冷凍するようにしましょう。もし元からのりが巻かれているタイプのおにぎりでしたら、冷凍には不向きです。

ですから、コンビニおにぎり・家で作ったおにぎりにかかわらず、冷凍したおにぎりは1ヶ月を目安に食べきるようにしてくださいね。

コンビニでも「冷凍」することは可能です★ただ、何でも大丈夫な訳ではなく、冷凍できる具材なのかを確認する必要があります◎また、のりは食べる直前に巻くのがおすすめなので、コンビニおにぎりの場合は白米部分だけラップに巻きます。

そして家で作った物も冷凍する場合は「雑菌の繁殖」を防ぐために、素手で触らずラップに包んだ状態で形を形成していくといいそうです^^どうしても冷凍したあと、解凍の際に「レンジでチン」しますが、パサつき感が気になる人は「お茶漬け」にして食べるといいそうですよ♪

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