片思いで不安になる時の原因や解消方法は?話しかける?

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あなたは好きな人を思うと不安になりますか?どんな時に不安になりますか?

片思に限らず両思いでも、誰かを好きになると「不安」になってしまうものです。

勝手にあれこれ想像してしまい不安な気持ちは募る一方です。

そんな不安な気持ちになる原因と、そんな「不安な気持ち」を抱えてしまった時の対処法をご紹介していきたいと思います^^

 

片思い中に不安になる原因

①誰か他に好きな人がいるかもしれない…

相手が同じ学校であれば、彼女がいるいないは分かるかと思いますが、でも相手が誰かを想っているかは分かりませんよね!

また職場の相手や、店員さんに恋してしまった時だと、好きな人どころか恋人の有無すら分かりませんよね!

そんな時に「恋人がいたらどうしよう」「想いを寄せている人がいるかもしれない」と思い、不安で不安で仕方なくなってくるのです。

 

②誰かに取られてしまうかもしれない!

告白しようかどうか悩んでる矢先、ライバルに先を越されてしまう可能性もあります。

ライバルが積極的だったら、たまたまライバルが相手の好みだったら、相手もOKしてしまうかもしれません。

片思いの時も、あまり長期戦になるのはよくないようです◎

 

③嫌われていたらと不安になる

相手と連絡を取り合える関係なら、ある程度は好きな気持ちを「アピール」するかと思いますが、相手からしばらくたっても返信がないと「さっきの内容ウザがられたかな?」とか「嫌われちゃったかな」不安になりがちです。

ですが、相手がたまたま忙しいだけかもしれません、相手が女性ならわざと時間を空けている可能性もあります。なので、不安にならず返信がくるのを待ちましょう◎

 

④もしも恋が成就しなかったら…

片思いの期間が長ければ長くなる程、その恋が実らなく可能性もあります。

また、自分自身もいつまでたっても前を向けないので、先程も話したように、片思いは「スピード勝負」でもあり、また「期間を決めて」恋愛するといいかもしれませんね◎

ある程度アピールしたら告白する頑張ってみたけど振り向いてくれないようなら「脈なし」と捉え、「次の恋」へと気持ちを切り替えるなどが大切です。

 

不安な気持ちでいっぱいな時

片思いで不安になってしまう「原因」が分かりました。

こんな時は「心許せる親友」であったり、姉妹や兄弟に相談して、誰かの意見を聞くのも大切だったりします。

自分だけだと「恋は盲目」という言葉があるように、周りが見えなくなることもあります。

そんな時、「冷静」な判断をしてくれる「頼れるべき人」に相談して、アドバイスを促してもらいましょう。

あまりに不安な気持ちを1人で抱え過ぎていると、精神状態のバランスも壊れてしまいます。

ですが、誰かに相談するのが苦手な人もいるかと思います。

そんな人のために自分1人でも不安な気持ちを解消できる方法をご紹介します◎

 

ネガティブ思考は今からストップ!

好きな人から返信がこなっかった、ちょっと冷たくされただけで「嫌われたかもしれない」と不安になってしまう人もいるでしょう。

相手との温度差で生じる感情かと思いますが、色々不安になっても、結局真実は本人に聞かないと分からないことなのです。

また、ネガティブな気持ちは恋愛に限らず良くない結果を引き寄せてしまう原因にもなります。

ポジティブな感情や言葉が「良い運」を運んできてくれるように、なるべくポジティブ思考でいることが大切です◎

 

相手の都合も考えよう

自分が毎日連絡取りたいから相手にもそうして欲しい、そんな気持ちで毎日連絡を取ってはいませんか?

そして相手から返信がなくなると不安になってしまうのです。

だけど、自分の気持ちばかり押し付けてはいけません。

相手は毎日連絡取るのが苦手かもしれません。

返信しないのは忙しいからかもしれません。

自分が空いている時間でも、相手はまだ仕事だったり、友達と遊んでいたり、お風呂に入っているかもしれません。

自分の都合ばかりでなく、相手の気持ちに寄り添い、相手の都合を考えるようにしましょう◎

 

恋愛以外に夢中になれることを

恋愛にのめり込んでしまうと、不安になった時、精神的にもよくありません。

好きな人以外の事でも「充実」した生活送ることが大切です。

温泉巡りや、旅行を楽しんだり、資格取得したり、自分磨きをするのもいいでしょう。

趣味がないという人「外出」するだけでも違います

外の空気を吸い、散歩しながらこんなところにこんな店があった♪

なんて知るのも楽しいかもしれません。

人に会いたくない人は、料理の腕を磨いたり映画鑑賞もいいでしょう◎

 

不安な気持ちの解消方法

1番大事!不安になったら誰かに相談しよう

片思いの時こそ、思い悩んだら思い切って誰かに相談してみましょう◎

自分1人で考えていても「迷宮入り」してしまい、答えが見つからないなんてことよくあります。

そんな時、誰かに話して、まずは気持ちの整理をして、そして客観的な立場から見た意見を参考にするのもいいかもしれません◎

 

不安な時は片思いの相手と話してみては?

片思いは、相手の気持ちが分からないからこそ「不安」になりますよね。

不安になってしまう原因やその解消方法も分かりました◎

また、不安な時こそ、思い切って好きな人と話してみてはいかがですか?

話してみてやっぱり好きな気持ちが募るのか、あれ?なんか思ってたのと違った!

なんてこともあるかもしれません。

そして片思いも時にスピード勝負な時もありますから、「期限」を決めてアピールするといいでしょう◎

そしてストレスが溜まらないように、自分で恋愛以外の事で「楽しみ」を見つけるようにしましょうね^^

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