スローライフとは?仕事や生活、ロハスと違いは?都会や海外でも?

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スローライフとは?意味は?

スローライフとは、大量生産で高速型のライフスタイルに対して、ゆっくりとした生活を送ることを意味します。

効率重視ではなく、手作りなどで自然や文化に価値を感じながらの暮らしの事をスローライフといいます。

本当のスローライフとは心が充実し、精神的な豊かさがある状態のことをいいます。

 

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最近テレビなどでよく耳にする言葉「スローライフ」や「ロハス」って聞いたことありませんか?

田舎や海が綺麗な海外で「スローライフ」を送る人が増えています。

ただ単にダラダラ生活しているのではなく、自然を感じ「農業」や「家庭菜園」しながら「充実」した生活を送っている人たちのことをいいます♪

 

スローライフの仕事は?

★正社員の地位は捨てる

★在宅勤務可能な会社に移る

★フリーランスを目指すのもあり

★ 最低限の費用で生活できるようになる

★ お金を生み出す資産を持つ

 

スローライフをするうえでは「正社員」の仕事を辞めて、在宅勤務可能な仕事をしたり、パソコン1つで稼げる「フリーランス」として働いたりする方が多いようです。

また、在宅ワークも収入は不安定なため、ある程度の「資産」がある人なら安心してスローライフを送れますが、それなりの「覚悟」も必要となってきます◎

 

スローライフの生活は?

★やることを減らしてみる

★メールをチェックする頻度を減らす

★いつもよりゆっくり歩く

★瞑想する

★今、この瞬間を楽しむようにする

 

スローライフの「定義」はハッキリとしたものはないですが、「自然」や「心の豊かさ」そして「健康」であることが挙げられています。

最近は「無添加」の食材にこだわり自家栽培した家庭菜園の野菜を食べたり、健康的な食事を心がけている人もいます。

これも「スローライフ」というのかもしれませんね^^

 

SNS中毒な人が増えている中、まずは携帯に触れる時間を少なくしたり、ゆっくり深呼吸したり、お散歩したりそんな「時間の使い方」も大切かなと思います◎

 

ロハスとの違いは?

健康や環境問題が関連する「ロハス」と比べ、「スローライフ」「時間」が関係してくるワードのようですが、より詳しい概念に関してはまだわからない部分もあります。

 

「ロハス」はハイブリッド車を使用したり、「省エネ住宅」に住んだり、「無農薬野菜」を食べることを目的としていることです。

対して「スローライフ」は「心の豊かさ」を大切にする「時間」なのかなと思います(*’ω’*)ノ

 

都会でスローライフって?

1.物欲を掻き立てられるディスプレイの誘惑…

2.限られた自然をいかに楽しむか

3.周囲の誘惑に自分のスタイルを見失いがち

4.喧騒や他人の歩幅に自分を見失いそうになる

 

「都会」でスローライフを送ることは「無理」と思っている方も多いと思いますが、問題は「心」なので、「豊かで充実」していればそれは「スローライフ」を送っていると思います。

都会でも「家庭菜園」はできますし、郊外で「アウトドア」などの自然を楽しんだり、鎌倉などに住んでスローライフを送る芸能人もたくさんいます★

 

海外でスローライフ?

★時間に急かされない!

★知らない人同士のコミュニケーションが増える

★健康的な生活を送ることが出来る

★旅と日常をブレンドさせたオリジナルな生き方

 

「スローライフ」を送るのに「海外」を選ぶ人もたくさんいます。

日本の「田舎」でスローライフを過ごす人もいますが、海外で「心の豊かさ」を見つけるのもいいかもしれません。いつも癒され「心が満たされる」ことで人はストレスフリーで長生きできますよね◎

 

たとえば海が大好きな人であれば海が綺麗な国へ移住やロングステイして、海を眺めながら現地人と交流したりして楽しむのもいいですね♪

ロハスとは?意味は何?

ロハス(LOHAS)とは、「Lifestyles Of Health And Sustainability(健康で持続的なライフスタイル)」の頭文字をつなげたもので、「自分自身が健康であること」「自然環境が持続可能であることを可能」にする暮らし方の総称

「ロハス」という言葉が流行りましたが、意外にもその意味を間違えて捉えている人もいるようでした!「健康」であることはもちろん、その周りの暮らし方や自然環境を大切にしていたり、「オーガニック食品」など食事においても「健康」である暮らし方を「ロハス」と言います★

ロハス女子って?

ロハス女子とは地球環境保護と健康な生活を最優先し、人類と地球が共栄共存できる持続可能なライフスタイルを推奨する女子たちである。彼女たちは、未来や地球を考えることが、自分たちの内面を輝かせると考えている。

「ロハス女子」なんて言葉あったんですね!しかもこれ「マツコと有吉の怒り新党」で話題になったそうです(笑)なんでもこれまでにも「森ガール」やら「オーガニック女子」ときてこの「ロハス女子」ときたのをツッこまれたそうですよ!(笑)

確かに健康とか美容とかエコとか、そういった流行り事女子は好きな方が多いかもしれませんね◎話題に敏感というか…!ただ、なんでも「やり過ぎ」は禁物で程よく取り入れられたらいいですよね♬

ロハス生活や暮らしって?

 ライフスタイル 》 ・ 《 環境 》 ・ 《 衣 》 ・ 《 食 >》 ・ 《 住 
の、それぞれのカテゴリーに分類し健康と地球環境にやさしい、こころ豊かな暮らし方を推奨しています。

「ロハス」な暮らしを目指す人はこのようにライフスタイルや環境、「衣食住」から見直しているようです★田舎暮らしでもいいし、自分で野菜を育て家庭菜園で育てたものを食べたり、たとえば衣服も「オーガニック素材」にこだわったものなどがります◎

ロハスな食べ物って?

美容と同様、食材もオーガニックの物を選ぶことがロハスな食生活の一つと言えます。オーガニックの環境で育った食材は、環境のためにもなりますし、アーユルヴェーダでいうプラーナ(生命の源)がたくさん含まれていて、健康な食事にいいと言われています。

「ロハス」な食材とは「オーガニック食品」や健康的な食事法「マクロビオテック」や「ローフード」を食べるそうです★「ベジタリアン」や「ヴィーガン」の人たちもこの、「ロハス」な考え方と共通しているようです◎

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